聖書の読み方と続け方｜通読が止まった日から再開するには

「全体を読む」と「一か所を味わう」を分ける

聖書の読み方を探す前に、いま何をしたいかを一つ決めてみてください。全体の流れを知りたいのか、礼拝で聞いた箇所を読み直したいのか、静かに祈る時間を持ちたいのか。同じ一章を開いていても、目的によって読み進め方は変わります。

通読は広く読み進める方法です。一方、プロテスタントの教会などでデボーションと呼ばれる時間では、聖書を読み、思い巡らし、祈ることを組み合わせる場合があります。呼び方や勧められる形は教派・教会によって異なります。所属教会の聖書日課があるなら、それも選択肢です。

通読の日にすべての疑問を解決しようとすると、調べものだけで終わることがあります。気になる箇所をゆっくり読む日は、予定の章数まで進まなくてもよいでしょう。「進める日」と「立ち止まる日」を分けるだけで、今日の終わり方が決めやすくなります。

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参考：[1] 日本聖書協会 ／ [2] 宮田祐亮／note

聖書をどこから読む？ 再開しやすい3つの入口

止まった場所が分かっていて、その先を読みたいなら、そこから再開できます。数か月空いたからといって、必ず創世記に戻る必要はありません。直前の章や見出しを確認して、誰の話だったかを思い出すところから始めましょう。

何を読むか決めにくいときは、福音書の一つ、直近の礼拝で読まれた箇所、教会で配られた聖書日課から選ぶ方法があります。たとえばマルコによる福音書を一つのまとまりずつ読む、という始め方です。教会の日課がある場合は、その順番でも始められます。

詩編を選ぶ場合も、その日の気分に合う一節だけで結論を出さず、一つの詩の前後を読んでみてください。物語、詩、手紙では読み方の手がかりが違います。BibleProjectの日本語ページには、各書の構造やテーマ、読み方を説明する動画があります。読む書が決まってから、その書の概観を一つ見る使い方ができます。

参考：[5] BibleProject

まず1週間、10分以内で再開するプラン

まずはマルコによる福音書1章から始めて、読み直しやすい形を見つけてみましょう。時間は目安なので、5分しか取れない日は短くしてかまいません。使う聖書の訳を一つに決め、同じ書の続きを読みます。

読む前に1分ほど落ち着き、本文を5分ほど読み、最後に気づきか疑問を一つ残します。祈る場合は、自分の言葉で短く結びます。一日一つの発見を必ず作る課題ではありません。「今日はよく分からなかった」も、次に話したいこととして残せます。

• 開始の合図は「朝食のあと」など、すでにある行動に一つ結び付ける。
• 閉じる前に、次に開く章節へしおりを置く。
• 急な予定で読めなかった日の代替時間を一つ決める。

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分からない箇所は、3行で残す

読んでいると、誰が話しているのか分からない、厳しい言葉に戸惑う、教会で聞いた説明と違うように感じることがあります。その場で納得できなくても、疑問を消す必要はありません。「自分の信仰が足りない」で片付けず、本文のどこに引っかかったのかを具体的に残しましょう。

たとえばメモを「箇所：マルコ2章」「疑問：この場面では誰が誰に話している？」「次にすること：1章の終わりから読み直し、教会の学びで聞く」の3行にします。人物、場面、前後のつながりを確認する質問なら、誰かにも相談しやすくなります。

調べる順番は、前後の本文、手元の聖書の注や地図、その書の概観、教会での質問という流れが一案です。解説は著者や立場を確認し、解説に書かれた理解と本文に実際に書かれていることを区別します。一つの動画を見て答えが決まらなくても、質問が具体的になれば前に進んでいます。

noteの「聖書通読プロジェクト #0」には、幼い頃から教会に通った経験を持つ筆者が、距離を置いたあとに聖書を読み直そうとする動機を書いています。疑問を持ちながら読み直したい人にとって、入口の一つになる記録です。

参考：[5] BibleProject ／ [4] ローゼン／note

続かない理由ごとに、一つだけ変える

続かなかったときに、時間、訳、アプリ、通読表を全部変えると、何が合ったか分からなくなります。まず最後に読めた日の状況と、止まった日の状況を比べ、一つだけ変えてみてください。

日本聖書協会は、通読表、年間日課表、グループで読むための資料を用意し、自分のペースで続けることを案内しています。一年で終える形式が合わないなら、日付のない通読表で読んだ章を記録する方法もあります。所属教会が使う聖書の構成に合う表を選んでください。

個人ブログのHollyさんは、読んだところを通読表に記録することなど、自分が試した工夫を紹介しています。noteの宮田祐亮牧師は、完璧を求めすぎることや、理解できない箇所で止まることを取り上げています。自分の生活で試せそうな工夫を、一つ選んでみてください。

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参考：[1] 日本聖書協会 ／ [3] Holly／個人ブログ ／ [2] 宮田祐亮／note

音声や、誰かと読む時間を足してみる

目で追うのが疲れる日は、音声で聴く方法もあります。開発元の案内では「ともに聴く聖書 PRS Bible」にドラマ音声やリスニングプランが用意されています。まず聴きたい箇所を短く試し、分からなくなったら止めて本文へ戻る使い方もできます。

いのちのことば社のYouTube「聖書通読のコツは？」では、毎日の音声利用と週一回のオンラインで集まる時間を組み合わせて通読した参加者の経験が紹介されています。「一人で読む日」と「一緒に開く日」を組み合わせる発想が参考になります。

誰かと読むなら、最初に「読めなかった日の埋め合わせは求めない」「感想を話さず聴くだけでもよい」などを相談しておくと参加しやすくなります。信仰の深さを競う会にせず、疑問を持ち寄れる相手や、教会の既存の学びを探してみましょう。

参考：[7] G&M財団／App Store ／ [6] いのちのことば社／YouTube

今日の一歩は「次に開く場所」を決めること

通読を終えたい気持ちと、忙しくて読めない現実の両方があってよいと思います。今週は一つの書を数回開くだけでも、自分に合う時間や量を確かめられます。できた日数だけでなく、開きやすかった場面を覚えておくと次に生かせます。

今日することは、読む箇所を決める、短いまとまりを読む、次の場所にしおりを置く。この三つからで十分です。祈りたいことや分からないことが出てきたら、一行だけ添えて閉じましょう。明日読めなかったときも、そのしおりから戻れます。