聖書の通読を再開したいときに｜読み方と続け方のヒント

通読、礼拝の振り返り、祈りに合わせて読む

聖書の読み方を探す前に、いま何をしたいかを一つ決めてみてください。全体の流れを知りたいのか、礼拝で聞いた箇所を読み直したいのか、静かに祈る時間を持ちたいのか。同じ一章を開いていても、目的によって読み進め方は変わります。

聖書全体を通して読む通読も、読んだ箇所を思い巡らして祈る時間も、その日の暮らしに合わせて大切にできます。プロテスタントの教会では、聖書を読み、思い巡らし、祈る時間をデボーションと呼ぶことがあります。普段の教会で使っている聖書日課から始める方法もあります。

参考：[1] 日本聖書協会 ／ [2] 宮田祐亮／note

聖書をどこから読む？ 再開しやすい3つの入口

止まった場所が分かっていて、その先を読みたいなら、そこから再開できます。数か月空いたからといって、必ず創世記に戻る必要はありません。直前の章や見出しを確認して、誰の話だったかを思い出すところから始めましょう。

何を読むか決めにくいときは、福音書の一つ、直近の礼拝で読まれた箇所、教会で配られた聖書日課から選ぶ方法があります。たとえばマルコによる福音書を一つのまとまりずつ読む、という始め方です。教会の日課がある場合は、その順番でも始められます。

詩編を選ぶ場合も、その日の気分に合う一節だけで結論を出さず、一つの詩の前後を読んでみてください。物語、詩、手紙では読み方の手がかりが違います。BibleProjectの日本語ページには、各書の構造やテーマ、読み方を説明する動画があります。読む書が決まってから、その書の概観を一つ見る使い方ができます。

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参考：[5] BibleProject

マルコ1章を少しずつ読む、1週間の例

読む場所を決めにくければ、マルコによる福音書1章を少しずつ読む方法があります。下の表は一例です。読む量や時間は、生活に合わせて変えてください。

読み終えたら、気になったことや疑問があれば短く残します。毎日、感想を作る必要はありません。読んで心に残ったことを、自分の言葉で祈る時間につなげてもよいでしょう。

• 読めなかった日は、埋め合わせにこだわらず続きから再開する。

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分からない箇所は、章節と疑問を残す

読んでいると、誰が話しているのか分からない、厳しい言葉に戸惑う、教会で聞いた説明と違うように感じることがあります。その場で納得できなくても、疑問を消す必要はありません。「自分の信仰が足りない」で片付けず、本文のどこに引っかかったのかを具体的に残しましょう。

「マルコ2章。ここでは誰が誰に話しているのだろう」のように、章節と疑問を残しておくと、あとから調べたり、教会の学びで質問したりできます。

まず前後の本文や、手元の聖書の注・地図を確認します。解説を読む場合は、著者や立場も確かめましょう。

noteの「聖書通読プロジェクト #0」には、幼い頃から教会に通った経験を持つ筆者が、距離を置いたあとに聖書を読み直そうとする動機を書いています。疑問を持ちながら読み直したい人にとって、入口の一つになる記録です。

参考：[5] BibleProject ／ [4] ローゼン／note

続かない理由ごとに、一つだけ変える

続かなかったときに、時間、訳、アプリ、通読表を全部変えると、何が合ったか分からなくなります。まず最後に読めた日の状況と、止まった日の状況を比べ、一つだけ変えてみてください。

日本聖書協会は、通読表、年間日課表、グループで読むための資料を用意し、自分のペースで続けることを案内しています。一年で終える形式が合わないなら、日付のない通読表で読んだ章を記録する方法もあります。所属教会が使う聖書の構成に合う表を選んでください。

個人ブログのHollyさんは、読んだところを通読表に記録することなど、自分が試した工夫を紹介しています。noteの宮田祐亮牧師は、完璧を求めすぎることや、理解できない箇所で止まることを取り上げています。自分の生活で試せそうな工夫を、一つ選んでみてください。

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参考：[1] 日本聖書協会 ／ [3] Holly／個人ブログ ／ [2] 宮田祐亮／note

音声や、誰かと読む時間を足してみる

目で追うのが疲れる日は、音声で聴く方法もあります。開発元の案内では「ともに聴く聖書 PRS Bible」にドラマ音声やリスニングプランが用意されています。まず聴きたい箇所を短く試し、分からなくなったら止めて本文へ戻る使い方もできます。

いのちのことば社のYouTube「聖書通読のコツは？」では、毎日の音声利用と週一回のオンラインで集まる時間を組み合わせて通読した参加者の経験が紹介されています。「一人で読む日」と「一緒に開く日」を組み合わせる発想が参考になります。

誰かと読むなら、最初に「読めなかった日の埋め合わせは求めない」「感想を話さず聴くだけでもよい」などを相談しておくと参加しやすくなります。読んで気になったことを気兼ねなく話せる相手を探したり、教会の聖書の学びに参加したりしてみましょう。

参考：[7] G&M財団／App Store ／ [6] いのちのことば社／YouTube

次に読む場所に、しおりを置く

読み終えたら、次に開く場所にしおりを置きます。少し間が空いても、そこからまた読めます。気になった箇所を繰り返し読む日があってもかまいません。